도로롱백

스포츠클라이밍 세계랭킹에 대한 이해, 알아보기(fit. ifsc)

2025 IFSC 세계 랭킹 현황과 주요 대회 일정“스포츠 클라이밍 팬이라면 누구나 궁금해할 2025년 IFSC 세계 랭킹 현황! 이번 글에서는 종목별 랭킹, 주요 대회 일정, 한국 선수들의 활약까지 대화하듯 풀어드릴게요. 시즌을 더 깊이 이해할 수 있도록 경기 방식과 랭킹 산정 방식까지 자세히 정리했습니다.”주요 대회 바로보기IFSC 랭킹이란?혹시 “IFSC”라는 말을 처음 들어보시나요? IFSC는 International Federation of Sport Climbing의 약자로, 전 세계 스포츠 클라이밍 대회를 주관하는 국제 연맹이에요. 매년 수많은 대회가 열리는데, 이 결과를 바탕으로 선수들에게 점수를 부여하고, 종목별·시즌별 랭킹을 발표합니다.랭킹은 단순히 ‘누가 잘하나’ 정도를 넘어 선수들이..

인공암벽장 안전관리 교육에 대해서 알아보자!

안전 관리 훈련의 목적사고 예방위험요소(hazards) 인지 및 대처인명 보호 및 부상 최소화시설의 법적 요구사항 및 안전 기준 준수직원/강사 간 역할 분담, 응급상황 대응력 강화교육 대상시설 관리자 / 운영자클라이밍 강사 / 인스트럭터확보자(belayer) / 보조 직원시설 점검 및 유지보수 담당자초보자 이용자 (기본 안전 교육)교육 내용안전 관리 교육에는 여러 요소가 포함되며, 다음과 같은 주제들이 핵심으로 다뤄져야 합니다.주제 설명기본 장비 사용법하네스, 로프, 확보장치(belay device), 카라비너, 초크, 헬멧 등 장비의 기능과 사용법, 장단점 이해확보 기술 (Belay skills)탑로프(top-rope), 리드 리딩(lead climbing), 안전 확보자(belayer)의 책임과 동작..

리드클라이밍 장비에 대해서 알아보자!

리드 클라이밍 필수 장비1. 클라이밍 하네스(Harness)설명: 허리와 다리를 감싸서 로프와 연결되는 장비입니다. 체중을 안전하게 분산시켜 주며, 편안하고 튼튼해야 합니다.특징: 패딩이 충분한 제품이 장시간 착용 시에도 편안합니다. 조절 가능한 레그 루프(leg loop)가 있으면 다양한 상황에 대응할 수 있습니다. 클라이밍 하네스는 여러 개의 핵심 파트로 구성되며, 각각의 역할이 분명합니다.웨이스트 벨트(Waist Belt)허리를 감싸는 부분으로 체중의 대부분을 지탱합니다. 조절 버클이 있어 체형에 맞게 사이즈를 조절할 수 있습니다.패딩이 두껍고 통풍이 잘되는 소재를 사용하면 착용감이 향상됩니다.레그 루프(Leg Loop)양쪽 허벅지를 감싸며 하중을 분산시킵니다. 고정식(Fixed)과 조절식(Adj..

2025 IFSC 클라이밍·파라클라이밍 세계선수권(서울)항목 세부 정보대회 명칭2025 IFSC 클라이밍·파라클라이밍 세계선수권일정2025년 9월 21일 ~ 28일파라클라이밍 예선2025년 9월 20일장소서울 송파구 KSPO 돔 (올림픽공원 내)경기 종목리드(Lead), 볼더(Boulder), 스피드(Speed), 파라클라이밍(Paraclimbing)세부 일정 (한국시간 기준)날짜 경기 내용9월 20일파라클라이밍 예선9월 21일파라클라이밍 예선, 리드 예선 시작9월 22일리드 예선 계속9월 23일볼더 예선9월 24일여자 스피드 예선, 여자 스피드 결승, 파라클라이밍 결승9월 25일남자 스피드 예선, 남자 스피드 결승, 파라클라이밍 결승9월 26일리드 준결승·결승9월 27일여자 볼더 준결승·결승9월 28일..

망원한강공원 오시는 길과 즐길거리 완벽 가이드서울 한복판에서 한강의 탁 트인 풍경을 즐길 수 있는 망원한강공원은 1년 365일 언제 방문해도 활기가 넘치는 곳입니다. 가족, 연인, 친구, 심지어 혼자 와도 힐링하기에 충분한 이곳은 피크닉, 라이딩, 산책, 야경 감상까지 다양한 매력이 가득합니다. 이 글에서는 망원한강공원으로 가는 모든 교통편과 방문 시 알아두면 좋은 꿀팁까지 빠짐없이 정리해 드립니다.1. 망원한강공원 오시는 길① 버스로 오시는 길망원한강공원은 버스 노선이 잘 갖춰져 있어 대중교통으로 쉽게 접근할 수 있습니다.마을버스 노선마포09번: 망원유수지, 망원한강공원, 태양식당 정류장에서 하차마포16번: 한강버스망원선착장, 망원유수지, 망원한강공원 정류장에서 하차일반 버스 노선 (2025년 8월부터..

스포츠클라이밍 체험기: 처음부터 완등까지! 처음엔 두려움, 다음엔 도전, 그리고 마침내 성취감! 스포츠클라이밍, 단순한 운동이 아니라 하나의 모험입니다. 지금부터 그 여정을 생생하게 안내합니다. 모험 시작하기첫 만남: 벽 앞에 선 초보자의 두근거림처음 실내 클라이밍장을 찾았을 때, 눈앞에 펼쳐진 거대한 인공 암벽은 그야말로 압도적이었습니다. 높이만 15m에 달하는 벽 위에 촘촘히 박힌 홀드들. 초보자의 눈에는 그저 무작위로 붙어 있는 듯 보였지만, 사실 그 안에는 각기 다른 난이도의 루트가 숨겨져 있습니다.코치의 설명에 따르면 스포츠클라이밍은 단순히 힘으로만 오르는 운동이 아니었습니다. 경로를 읽고, 동작을 계획하며, 순간적으로 최적의 선택을 해야 하는 ‘움직이는 퍼즐’이었죠. 그 ..